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“preparazione”

Kirikaeshi Movimento Karate

KIRIKAESHI Karate in un metro quadro In questi giorni, nei quali non possiamo uscire di casa, ci vediamo costretti a ripassare i nostri Kata e tutte le tecniche che conosciamo in spazi alquanto limitati. Ci viene in soccorso un movimento particolare del nostro Karate, un movimento adatto proprio a quelle situazioni con spazi ristretti. Il movimento è Kirikaeshi. Anche se…

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Ottenere Risultati in Allenamento

COME OTTENERE I RISULTATI SPERATI CON L’ALLENAMENTO Ce lo siamo chiesti tutti, almeno una volta nella vita, “come faccio ad ottenere ciò che voglio?”, “quale metodo devo utilizzare per riuscire ad ottenere progressi?”. Vediamo in continuazione gente che si allena duramente, atleti che vincono e stravincono un sacco di incontri, altre persone che arrivano addirittura a detenere un record mondiali…

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SCOLPIRE IL PROPRIO CORPO

SCOLPIRE IL PROPRIO CORPO Almeno una volta all’anno ci diciamo di voler migliorare la nostra condizione fisica, iniziando a muoverci un po’ di più e facendo qualche attività sportiva; di perdere qualche chiletto; di scolpire una volta per tutte il nostro corpo. Ebbene, in molti poi ci provano ma pochissimi, alla fine, ci riescono! Spesso facendo gli stessi esercizi che…

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KIHON KARATE

KIHON PER TUTTI ! Nei giorni scorsi abbiamo dato una definizione chiara e specifica per quanto riguarda la pratica del Kata (vedi l’articolo) ed una spiegazione sulle diverse funzioni dell’attività di Kumite (leggi l’articolo) . Per concludere la trilogia, non ci resta che definire i Kihon! I Kihon possiamo considerarli, per avere fin da subito un’idea, come l’ABC del Karate. Stiamo…

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COMBATTIMENTO KARATE

” Combattimento vero, No Kumite ! “ Sarà, forse, sempre più la voglia di salire sul gradino più alto del podio e di alzare al cielo una coppa che ad oggi ci si concentra moltissimo sulle competizioni, sullo studio del regolamento di gara e su tutte le tattiche possibili per vincere un incontro. Ma il Karate non è una partita di…

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TECNICHE DIFESA PERSONALE

Difesa Personale e Karate? Assolutamente si ! Come detto in molti video precedenti, la Difesa Personale inizia dalla capacità di “padroneggiare il nostro corpo” e il Karate ci aiuta proprio in questo. Per semplicità di insegnamento le Tecniche di Karate vengono suddivise in “Tecniche di Parata” e “Tecniche di Attacco”. Ma sia in un caso che nell’altro l’esecuzione delle tecniche…

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ATTIVITA’ PER BAMBINI

In ogni lezione proponiamo ai nostri piccoli Karateki percorsi ed esercizi sempre diversi per lo sviluppo costante di Agilità, Forza e Coordinazione. Un modo per Crescere, Lavorare e, allo stesso tempo, divertirsi. Vengono studiati appositamente dei “percorsi ad ostacoli” per stimolare non solamente il Corpo ma anche la Mente. Come sempre ricordiamo che il Nostro Karate vuole essere un’Attività Motoria…

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Coordinazione e Movimento

Coordinazione! Parliamo di Karate dal punto di vista del Movimento. Tutti ci muoviamo ma non tutti lo facciamo in maniera corretta ed efficiente. La famosa Coordinazione che tentiamo sempre di allenare in ogni dove è alla base del Movimento e, di conseguenza, di qualsiasi gesto atletico che voglio andare a compiere. Il Karate ci aiuta anche in questo: ci insegna…

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KARATE PER RAGAZZI E ADULTI

Il Karate Venture è un Karate di Tutti e per Tutti Chiunque abbia voglia di mettersi in gioco, chiunque abbia voglia di riprendere a muoversi, chiunque voglia studiare e superare i propri limiti si troverà completamente a suo agio all’interno del Nostro Gruppo! Le prime due lezioni sono gratuite perciò non vi resta che venire a provare! Per altre informazioni…

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KARATE PER BAMBINI

Come diciamo sempre il Nostro Karate vuole essere un Karate a 360 Gradi. Un Karate, cioè, adatto a Tutti e che va incontro alle esigenze di ogni nostro allievo. Il Karate Venture è un Karate per la Crescita, per lo Sviluppo, per la Vita. Un Karate che va dai 5 ai 99 anni ! Per ulteriori informazioni visita anche la…

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