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Daily Archives: 3 Gennaio 2020

carico massimale in allenamento

Carico Massimale in Allenamento e come utilizzarlo al meglio Come ogni singolo parametro in una seduta di allenamento anche il carico massimale ha una sua importanza ed una sua funzione. Vediamo di capire brevemente che cos’è e come sfruttare al meglio questo fattore. nello sport, cosi’ come nella vita di tutti i giorni, se non cerchiamo di conoscere e studiare…

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