Insegnare a tirare un calcio o un pugno non è poi così difficile. Quello che dobbiamo chiederci è: “Lo vogliamo veramente?”, “Siamo pronti ad imparare tutto questo?”. Siamo pronti a metterci in gioco? Siamo pronti ad affrontare qualsiasi situazione? Siamo pronti a difenderci? Quello che dobbiamo allenare sono la forza di volontà, il coraggio, la grinta, l’istinto di sopravvivenza. Questo…
Tutti ormai abbiamo sentito parlare della Costanza e di quanto sia importante nell’allenamento e nella vita in generale. Abbiamo tutti capito anche il suo significato, cioè ripetere quotidianamente o comunque per un bel periodo di tempo determinate azioni. Però il suo “perchè” non è chiaro a tutti! La Costanza non ha come obiettivo principale la memorizzazione delle tecniche, delle…
E’ chiaro che una persona sceglie che sport praticare, quale attività svolgere a seconda delle proprie preferenze, in base a ciò che gli piace. Nonostante questo ci possono essere dei momenti, dei periodi di allenamento meno divertenti, meno piacevoli e più “matematici”. Sono quei momenti nei quali, magari, dobbiamo perfezionare la tecnica, il gesto atletico o aumentare la nostra preparazione…